10.08
La forme de Cheng Man'ching
T'AÎ CHI CHUAN ( Grand faîte suprème )
Le t'ai chi chuan est connu et reconnu comme étant une discipline de santé et de longévité.Il peut aussi être un art martial redoutable.
Il associe la redécouverte de son corps et de ses gestes,la concentration mentale, et une respiration abdominale réapprivoisée. Tout cela grâce à des enchaînements de mouvements souples et réguliers.
Pratiqué régulièrement, le t'ai chi chuan favorive la relaxation,la souplesse physique et psychique,la circulation du sang dans tout le corps! Un retour à l'essentiel…
"L'essentiel est dans la pratique"
La pratique du t'aî chi chuan est recommandée pour prévenir ou soulager l'Ostéoporose, prévenir ou aider à lutter contre la maladie d'Alzheimer,la maladie de Parkinson et bien d'autres troubles de la vie moderne.
" INVESTIR DANS LA PERTE " Cheng Man'ching
"Chaque posture du T'AÏ CHI possède une application qui lui est propre, tout comme chaque objet projette une ombre qui lui est propre.
Une pratique de la forme ignorant les applications fonctionnelles n'engendre que des effets artificiels."
et le 15 Décembre à Sophia-Antipolis
Merci à Mêlaine et à Olivier du Club t'aï chi Amadeus
Style Yang de Cheng Man'Ching
1ere Partie complète.
Emmanuel
(Cliquez sur le lien ci-dessous)